SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Steve Kuclo IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    5 dni przed Texas Pro 2015 /SFD/Images/2015/8/19/b9b3a924dc6a448dba086475912fc23e.jpg

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 12:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple a prolo

    Post
    Doping

    Troche zaokraglilem do rownego rachunku ale i tak 200mg na 5 dni troche za malo juz bym dal co 4 dni.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2010-01-26 16:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania do kontroli.

    Post
    Doping

    hcg możesz podać symex teraz daj 5 dni po tabsie następnie 0.5 tab co 3 dni i po 2 tyg powtórka badań

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2017-08-07 16:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] drugi dzień mam zakwasy na cyckach po piątkowym treningu klatki piersiowej . Obecny posiłek który właśnie konsumuje Dziś mieszane płatki z miodem i kukurydziane. Przez 5 dni jadłem owsiane więc dziś mam ochotę na coś innego. Potem zimne kakao Serek wiejski I zielona herbatka No i wpiskę mam dziś z głowy. Podsumowując ten tydzień , mogę [...]

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 10:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mit czy prawda?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiekszosc bedzie miala na takims czyms kosmiczny zastoj. Za tydzien bede ukladal spilta bo skonczylem hst dopiero i regeneracje robie, jak najlepiej polaczyc partie na 3 dni treningu zeby bic byl priorytetem? Moze bic z tricem, klata z plecami barki z nogami i kapturami? Najlepiej byloby cwiczyc biceps z tricepsem w superseriach w osobnym [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6667 Data: 2010-04-28 10:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP czy DEKA

    Post
    Doping

    i sustu tak ponad 500(1,5mle5d) to co to jest? sus 500mg e5d? Czy co? 1,5ml a ma stężenie 250 to jest 375mg/5dni 375*3iniencje co 5 dni =1125 na 15 dni minus 375/5dni=75wychdzi stężenie na dzien 1125-75= 1050 na 2 tyg czyli 525 na tydzień:) moje rozumowanie

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13846 Data: 2015-08-29 23:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OZZO & Aleks: właśnie będe 'przelewał'. Nabiorę 250 z całej i ciutkę z następnej a reszte zostawie na 5 dni w strzykawce. Będzie git Tak więc rozpiska jest zgodna z tym co chce zrobić Aleks: zastanawiam się tylko nad odblokiem nr 1 lub 2 z twojej rozpiski (nolva lub clom+nolva) chemicali: mi też raz pękła ! po prostu ją zmiażdzyłem ale sie na [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11944 Data: 2005-03-20 12:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest moda na 500iu e5-7d. Osobiscie czasem jak zapomne przez tydzien wbic to odrobine wiecej wciskam nastepnym razem. Po skonczonej ampie 5000 robie ze 2,5 - 3 tyg przerwy I nastepna ampa leci..I tak przez caly cykl. Jak leci tren to staram sie nie zapominac o hCG nawet co 4-5 dni.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 2012-10-31 15:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrob tak: 1-10 300 mg deci/tydz 1-5 50 mg winsa/co2dzien clomid 20 tabsow 3 tyg po ostanim strzale z deci 5 dni po 100 mg 10 dni po 50 mg ----------------- sup bro? blinG! blinG!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2003-08-09 00:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu na definicji. Spotkałem się wiele razy z podejsciem, ze w tym okresie trenuje się wszystkie grupy czesciej, np. 2x/tydz. lub wykonując jeden mikrocykl co 4-5 dni. Jak Wy trenujecie w tym okresie i jak polecicie takiemu gosciowi jak ja? (23 lata, staz 6-7 lat, tylko dieta i suple). Co z ilością serii? Trochę zwiększyć / zmniejszyć [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 10:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] już full osprzęt na siłowni :D dzisiaj ide z kolegą zerknąć i zapisać sie :) Także planik w całości powinien być wykonywany Tylko Pytanko Panie Jacku - rozłożyć plan na 4-5 dni czy jak ustalaliśmy wcześniej 2x w tygodniu? O taki: trening A Klatka barki przod, bok naramiennych triceps trening B plecy tyl barkow biceps trening C uda lydki [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 12:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fat leci, samopoczucie ok, mięso raczej na poziomie (co 5 dni ładowanie) częściej a mniej. Jak Pan to widzi?

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 17:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, robię co 5 dni Więc oprę je na płatkach owsianych/zbozowych, makaronie pełne ziarno + warzywa/owoce bez dziadostwa Dziekuje

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 20:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pracy(prowadze sklep z odżywkami),moge spożywać posiłki regularnie i o każdej porze.Ponad to jeśli chodzi o ten poniedziałek z treningiem dzielonym to niedziela i wtorek są dniami bez treningu,więc mam dużo czasu na odpoczynek i regeneracje.Kolejnym "za" jest doświadczenie,tzn. ostatnim razem robiąc mase ćwiczyłem 5 dni w tyg.czyli o [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 21:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    myślę, że po 3 tyg taki każdy cykl na klatę pociągne to akurat będzie 9 tyg tak jak planuje.Tylko 20serii na klate tygodniowo to na prawdę konkretna dawka! PO 3 tyg chyba trzeba by zmniejszyć np do 16? Myślę, że poczułem spadki z mojej włąsnej winy praca 5 dni w tyg była teraz do tego redukcja konkretny brak białka stąd uszło [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 08:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja właśnie myślałem nad tym, żeby robić areo po treningu siłowym, na redukcji właśnie tak robiłem (nie licząc trenignu nóg) i fat poleciał ładnie. Bo w sumie mam 4 trenigni siłowe w tygodniu, 1x koszykówka (1,5h) więc jakby 5 dni 'coś robię'. Dlatego pomyślałem, że ten sposób mógłby być dobry. Ok, wyrzucę ww proste, a dam za to 30 min po treningu [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 19:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Byłem w przychodni i mi mierzyli swoimi aparatami to u nich jeszcze wyższe było...czułem sie jakbym miał kopnąć w kalendarz...przez 5 dni mnie tak trzymało i jeszcze troche trzyma. Nie daje jeść, obniża siły i znacznie samopoczucie - nadomiar tego co sie zjadło to zwróciło to jechałem na samym gainerze... Nie ćwiczyłem jak napisałem 3tyg a [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 00:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to dorzuc HCG do PCT, 2500j co 3-4 dni przez 2 tygodnie ai jeszcze tego teścia biłbym chociaz co 4-5 dni

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2010-04-05 21:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enantat + deca

    Post
    Doping

    Waląc co 5 dni utrzymujesz maksymalnie stałe stężenie Testosteronu we krwi. Okres półtrwania enanthate to tylko 8 dni.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2004-10-04 15:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mein Cyle

    Post
    Doping

    Dzien 18 Wyniki: waga: 90KG (+prawie 10KG) Sila: up up up Super samopoczucie, 0 boli :D PROBLEM: Wlasnie mam problem... W pon. jade na 5 dni do zakopanego z moja grupa studedzka juz nie moge odwolac... a sami wiecie jak tam jest... Zalorzenia: -Biore odzywke bialkowa -Staram sie jak najwiecej jesc -nie przerywam strzalow z Omy )zreszta tak [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14112 Data: 2005-11-05 11:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)